na kurzech se cvičí tai – či 28 forem
jsou využity principy Alexandrovy metody (uvolněné držení těla, uvolňování zatuhlých svalů, poznání a uvědomění si toho, jak člověk používá své tělo s cílem používat jej lépe)
důraz je kladen na relaxační účinky
organizace
kurz 12 lekcí, (září – prosinec, leden – březen, duben – červen)
kurzy pro začátečníky jsou od září (po domluvě lze přistoupit během roku)
menší počet cvičících ve skupině
místo: Zrcadlový sál Měšťanské besedy, Plzeň,
den:
pondělí 17.50 – 18.50 začátečníci
pondělí 19.00 – 20.00 pokročilí
cena: 1800 Kč za kurz
začátek nových kurzů: 5. 1. 2015
po domluvě je možné:
- zajistit cvičení pro uzavřenou skupinu ve vašich prostorech
- zajistit cvičení individuálně